Bangun pagi adalah kegiatan yang mungkin
dianggap sulit oleh sebagian orang, ada yang karena semalaman begadang atau ada
yang memang kesulitan untuk bangun di pagi hari. Dewasa ini orang orang
menyebut orang yang senang bangun pagi dengan sebutan Morning Person,
seperti yang kita ketahui bersama, saat ini segala hal memiliki istilahnya
sendiri, mulai dari yang penting, tidak begitu penting, sampai yang ke tidak
penting.
Bangun pagi yang dimaksudkan bukan sekedar
bangun dan bermalas malasan dan scroll sosmed seharian, tetapi Morning
Person yang dimaksudkan adalah orang yang merasa bahwa waktu terbaik untuk
berkegiatan adalah di pagi hari. Bangun dan langsung beraktifitas, seperti
melakukan pekerjaan rumah tangga, belajar, berolahrga, dsb. Banyak manfaat yang
akan didapatkan ketika kita bagun pagi.
Bangun di waktu awal memberikan
kita waktu yang banyak. Waktu yang banyak ini dapat kita manfaatkan untuk menyusun
agenda agenda yang akan dilakukan pada hari ini. Kita tidak tergesa gesa dalam
menyiapkan sesuatu, seperti peralatan sekolah, bersih bersih rumah, dsb.
Apalagai kalau tinggal di asrama atau ngekos tidak sendirian. Bangun pagi akan
menjadi sebuah anugerah terindah yang harus disyukuri. Dengan bangun lebih awal
dari yang lain, kita dapat melakukan aktivitas tanpa adanya gangguan seperti :
1. Mandi dengan Damai
Tidak adanya orang yang mengantri sesudah kita,
maka akan membuat kita lebih menikmati mandi, tidak ada buru buru, tidak ada
gedor-gedoran pintu dari luar yang membuat kita panik bukan kepalang memikirkan
perasaan teman yang sedang menahan sesuatu yang akan keluar. Selain itu, dengan
mandi pagi kita mendapatkan begitu banyak banyak manfaat, seperti yang dilansir
oleh alodokder.com, mandi pagi dapat meredakan gejala depresi, melawan berbagai
penyakit, meningkatkan sirkulasi darah, dan meringankan nyeri otot.
2. Mencuci dengan nyaman
Dengan bangun pagi, apalagi lebih awal
dibanding yang lain, maka mencuci akan menjadi pilihan ideal yang harus
dilakukan, apalagi di hari libur yang
biasanya teman teman akan tidur lebih pulas, lebih lelap, bahkan jika ada huru-hara yang terjadipun mereka tetap
kesulitan untuk bangun. Dengan panjangnya waktu untuk mencuci, kita akan
memaksimalkan kualitas cucian kita. Tidak ada lagi bekas sabun yang menempel di
pakaian hitam. Jika cuaca terik maka jemuran akan kering di sore hari.
3. Dapat berolahraga tanpa hambatan
Bagi kalian yang malu saat ingin workout,
bangun pagi juga menjadi solusi, dengan bangun lebih awal dibanding yang lain
kalian dapat melakukan push up dan olahraga lainnya tanpa dilihatin oleh teman
kalian, jika kalian rutin maka hal ini akan menjadi kejutan bagi teman teman
kalian. Tanpa mereka sadari badan kalian tiba tiba menjadi seperti Deddy
Corbuzier.
Itulah beberapa manfaat bangun pagi, apalagi
kalau kalian tinggal di asrama ataupun ngekos tidak sendirian, bangun pagi
adalah kegiatan yang wajib untuk dibiasakan, demi kebebasan dan kenyamanan
kalian.